Gezellig een uur verantwoord sporten met leeftijdsgenoten. Bent u boven de 65 en wilt u nog graag bewegen? In de les wordt er gewerkt aan zowel conditie, houding, als gezondheid onder deskundige begeleiding. Hoe fitter u bent, hoe meer u kunt genieten van het leven. Bewegen op latere leeftijd heeft gunstige effecten, het verhoogt de kwaliteit en de kwantiteit van het leven. Na de les wordt er natuurlijk nog een kopje koffie gedronken en gezellig gekletst.

#LEZ55+training