06 18 92 24 42
TIJD OM JE DOEL TE HALEN
Zit jij niet lekker in je fel? Wil je fitter worden en meer op je voeding letten? Misschien afvallen, strakker worden of meer spiermassa opbouwen? Of gewoon meer informatie krijgen over voeding voor jou (en je gezin)? LEZ GO & ga de challenge aan!
VOEDINGSCOACH & SPORTLESSEN
We beginnen klein, want dan boek je blijvend resultaat. Het is namelijk niet nodig om alles wat jij lekker vind niet meer te eten. En een spontane lunch of een heerlijk avondje uiteten past prima in jouw leven. Je kan genieten, resultaat boeken EN behouden. Hoe je deze balans kan vinden, leren we je bij LEZ!
HOE HET WERKT
We beginnen vrijdag 8 oktober. We verdelen de deelnemers in twee groepen, intiem en persoonlijk.
Elke week heb je een sportles, om de week hebben we een voedingscoach moment. Deze volgen achter elkaar.
Groep 1 begint om 18:45
Groep 2 begint om 20:30
Deze intensieve workout zorgt ervoor dat jouw verbrandingsmotor aan gaat.
- We combineren een krachttraining met cardio.
- Haal in de minimale tijd de maximale spiergroei en verbrande caloriëen.
- Je zal merken dat je uithoudingsvermogen elke keer beter wordt, en de workouts leuker worden.
We geven je de tools om gezond eten in je leefstijl toe te passen, of je nu voor 6 moet koken, of alleen voor jezelf.
- Voedingsplan op maat, gebaseerd op jouw leven.
- Hoe je nog steeds van uiteten en je favoriete snacks kan genieten.
- Vervangingen die je maaltijd gezonder maken.
(Let op: er zijn 20 plekken beschikbaar, vol=vol)
- De kosten voor het programma zijn €42,50 per maand.
- Wil je graag 1x extra per week sporten, dan zijn de kosten €55,- per maand
- Na 3 maanden zit je natuurlijk nergens aan vast.
- Wil je graag verder met het nieuwe programma in januari? Dan kan je altijd opnieuw weer aansluiten.
LEZ GO!
Vul onderstaand formulier in. We houden contact via de e-mail.